20 ноября 2019 года в конце рабочего дня Паша заметил, что при наборе сообщения пальцы замедлены, как при плохом интернет-соединении в видеозвонке. Значения этому не придал. Сел в машину, доехал до светофора, и тут защемило шею — так бывает, когда резко повернешься или походишь без шарфа. Вроде тоже ничего серьезного. Но, проехав перекресток, он понял, что дальше вести не может. И не может глотать. Вызвал скорую, позвонил родителям, чтобы забрали авто, и поехал в больницу.

Паше 33 года. Он занимается логистикой и диджеингом и ведет активный образ жизни. Так было до и осталось после инсульта.

«Я по сути не паникер. Понял, что что-то идет не так, значит, нужно вызвать скорую. Рассуждаю просто: если не могу помочь себе самостоятельно, попрошу знающих людей. Пока ждал неотложку, открыл окно и дышал. А когда приехал в больницу, оказалось, что давление — 160/110 при моих обычных показателях 120/80. Неадекватно высокое. Сразу дали таблетку, провели диагностику и положили ждать реанимацию».

Оказалось, у Паши острое нарушение мозгового кровообращения. Быстрая диагностика и вовремя оказанная помощь помогли избежать тяжелых осложнений.

«При поступлении у меня было ощущение, как будто самолет резко снижается, полное чувство невесомости. Даже если ты знаешь все признаки инсульта, то вряд ли поймешь, что он происходит с тобой прямо сейчас. Я чуть не „ушел“ во время операции. А после нее, в реанимации, врачи не знали, выживу я или нет, — но через пару дней стало понятно, что я „живее“ остальных и последствия инсульта будут не такими ощутимыми».

По статистике, инсульт занимает третье место среди причин смерти в развитых странах. 84−87% из перенесших ишемический инсульт или умирают, или остаются инвалидами. И только 13−17% полностью восстанавливаются.

По словам Паши, даже в хорошем случае, как у него, приходится всему учиться заново. Сидеть, ходить, бегать, глотать, разговаривать — все это поначалу удается с большим трудом. Но при поддержке врачей Паше удалось встать на ноги: через пару-тройку недель после реанимации он уже бегал по этажу, чтобы привести себя в форму.

Инсульты и инфаркты: справка

Это обычно острые заболевания, которые происходят в результате закупоривания сосудов, несущих кровь к сердцу или мозгу.

Самая распространенная причина — образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов.

Риск напрямую зависит от образа жизни и общего состояния организма: употребление табака и алкоголя, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности его повышают.

Самый большой риск дает повышенное кровяное давление, а также диабет и гиперлипидемия.

i

Эта ситуация помогла Паше переосмыслить образ жизни и окружение, замедлиться и начать уделять время себе. Он вышел из токсичных отношений, встретил заботливую и внимательную девушку, стал проводить много времени с родными. Теперь он проходит полный чекап организма примерно раз в полгода и чаще прислушивается к своим ощущениям, живет в удовольствие. И, честно говоря, выглядит довольным и счастливым.

Сейчас, спустя два с лишним года, Паша все еще пьет рекомендованные лекарства и постоянно измеряет давление. Врачи посоветовали ему внимательно следить за давлением, так что он приобрел мобильный тонометр на батарейках и возит его с собой в машине. Он стал метеочувствительным и более хрупким — то сустав в локте подведет, то простуда. Но это не значит, что опыт исключительно негативный.

«Одной ногой я не чувствовал опору, но со временем и она пришла в норму. Помог тренажер для восстановления ходьбы. Механические ноги создавали дополнительную нагрузку, рельеф, имитировали подъем по лестнице. Эти упражнения придали уверенности, да и я самостоятельно закреплял успех. Но, пожалуй, самая великая вещь — массаж. Именно на нем я впервые почувствовал правые руку и ногу. Это wow-эффект! А физические ощущения — как будто тебе давят на только заработанный синяк. До массажа я не мог почувствовать прикосновение».

Точные цифры нормального артериального давления для каждого человека свои.

Почему в любой аптечке нужен тонометр

Если понижение давления, как правило, не оказывает фатального влияния на организм, то повышение — может. Однако почти половина людей не знают о том, что у них повышенное давление, и только пятая часть гипертоников контролирует свое заболевание. Именно поэтому гипертонию — стойкое повышение давления — часто называют «тихим убийцей».

Чтобы узнать свою норму, нужно измерять давление в течение определенного периода (в том числе тогда, когда вы чувствуете себя хорошо, так как цифры могут плавать в зависимости от разных факторов) и после нескольких измерений взять средний показатель.

Однако существуют рамки: 90/60 — нижний предел нормы, 130/80 — верхний.

Читайте другие истории:

Аня, 26 лет

Настя, 27 лет